(早鳥) 柔動學｜特製輔具流動課

這次的課程設計，一樣是延續我之前教學的初心，所以課程依舊會圍繞這些核心：

• 脊椎減壓與空間打開
• 溫柔且可長期練習的身體流動
• 呼吸與神經系統調節
• 筋膜釋放與身體感知
• 動作理解與身體使用方式的重塑
• 大腦與感官的重新連結
• 向內探索，與身體對話

我想推廣的一件事是：讓身體變好變健康，不是只能苦練努力硬幹，溫柔也是一種力量。所以我統稱為 柔動學。

這堂課的課程特色

這堂課不會與過去課程或輔具課內容重複，會是全新設計。
最大特色是使用在歐洲的復健醫學用的特製輔具繩，這是一名歐洲醫學博士，從復健醫學角度出發、專門針對脊椎問題開發，並經過超過 30年的臨床實踐研發而成的治療工具，在物理治療、術後復健與姿勢矯正上均有臨床應用依據。

在正確使用下，它可以：

• 更快啟動深層核心肌群
• 提供穩定支撐，降低代償
• 加速脊椎與關節減壓
• 更有效率打開身體空間

簡單來說你會更有效率的找到對的身體感覺。

適合哪些人？

• 深受腰痠背痛困擾者
• 想提升體態質感的你
• 高壓力的忙碌現代人
• 想找回骨盆穩定與身體掌控感的產後媽媽
• 專項運動運動員或運動愛好者
• 墊上嬋柔愛好者
• 容易神經緊繃焦慮的人
• 總是覺得吸不滿、胸口悶悶的你
• 身體練習引導者或老師
• 長期「單邊慣性」工作的專業人士
• 銀髮族或想開始運動的初學者
• 常出差/出國想維持身體與精神極佳的商務人士

備註：這堂課會相較輔具課跟流動課又更有強度，難度是在於流動中的微小控制，以脊椎減壓來說，是很好練基礎能力，也練習挖掘你身體新的能力的練習方式，非常適合給原本在墊上完全摸不著頭緒的人，你會知道你在幹嘛。

原本在墊上流動就很有感的人，可以感覺到被打開更多，並修正原本你可能沒有發現的問題 (沒有發現，你也就不會有疑問)，當你花足夠時間去練了話，你會發現身體新世界。

開課時間與更新進度

• 開課日： 9/5，每週六更新，一路更新到2027/01。
• 觀看期限： 開課起無限回放觀看 6 個月（開課後加入，從收到輔具那天算）。

前期（Ch1 – Ch3）｜基礎與知識理論課

• 每週更新一個大章節
• 建立觀念與身體認知

中後期（Ch4 – Ch8）｜特製輔具流動跟練

• 每週更新小章節 – 30分鐘以上的有主題與帶入細節引導的流動跟練。
• 讓身體實踐後，直接感受流動後的身體變化。

P.S. 這堂課一樣會長期持續更新，舊生續課適用「持續成長計劃」不到半價延長學習。

完整課綱請詳見下方課程內容展開

‼️舊生福利： 開課後若有其他課程同時在上，可以找我手動延期 3 個月。
‼️也可以私訊我拿舊生折扣碼！

為什麼課程與輔具綁售？

課程與輔具是綁在一起的，
因為我非常嚴肅看待「買到盜版可能會練受傷」這件事。
且私心希望大家是真的能從學習與實踐中獲得改變。

• 早鳥限定：總價 8,800 元 (內含 4,000 元輔具成本)

  隨章節公布價格調整時程：
  9/5 開課後：$10,800
  9/26 進入輔具流動前：$12,800
  10/31 進入中階流動前：$20,800
  11/28 進入高階流動前：$24,800
  2027/1/2 完結恢復原價：$25,520

  *加入的學員，後續一樣享有這堂課半價續課，上更新內容的權益。

歐洲原廠輔具訂購寄送時程

• 第一批結單 (5/15)： 收到會先馬上寄給參與學員。

• 第二批結單 (7/30)： 預計8月中後段寄出。

*統一黑貓寄送。在意地址隱私可改超商，海外同學請私訊~ 我個別處理。

**特製輔具的部分我幾乎沒賺錢，只有多抓額度，避免突發狀況自己也不會倒貼，只是想給大家方便，確保大家都是用正版的。

***繩子出貨之前會親自逐一檢查，確認品質才寄出，如果收到有問題，還是可以跟我說，我會協助更換處理（不包含個人收到後錯誤使用弄壞，課程會有使用說明書，輔具繩質感很好很耐用，如果你每天進行1小時的認真鍛煉，它至少可以用2年以上)。

⚠️ 注意：收到輔具後還沒開課，也不接受收到輔具後退費喔。如果是參與課程的老師/身體引導者想多訂幾組，可以找我了解。

關於課前溝通的小改版 以前鼓勵大家找我聊聊，
主要是會根據參加課程學員的身體需求或是背景，調整授課的語言和解說方式
但大部分的人都還是比較害羞，所以這次改用「問卷調查」為主，私訊為輔。

錄課會以課綱為底，再融合問卷裡大家的情況去微調。
有填寫的人，你的需求就有機會成為內容調整的方向。

關於許願池： 如果課綱以外，你還有超想學的動作或需求，可以直接去許願池許願，只要是課程範圍內，就會盡量新增章節分享。

雖然目前有收到的反饋都蠻滿意的，但還是希望能提供更符合你們需求的教學內容。