音樂流動課｜當叢花毅然綻放

使用歌曲：Cicada – 當叢花毅然綻放 Blooms in Dark (Youtube搜尋關鍵字可找到)

ps. 2013年的版本。

✦ 課程簡介｜什麼是音樂流動課？

音樂流動課是一堂透過旋律與節奏，溫柔引導身體進入狀態的嬋柔練習。

每堂課會精選一首具情緒張力與空間感的音樂，搭配老師設計的動作編排，讓你在旋律的包覆下，感受身體如水般展開與延展的可能。

這不是一堂舞蹈課，我們不追求標準動作，也不要求跟上節拍。你不需要舞感，也無需擔心技巧，只要聽著音樂、照著節奏，慢慢鬆開脊椎，跟著感覺流動就好。

每堂課都有清楚拆解動作順序與身體提示，搭配專屬「練習導航卡」，幫助你自在進入每一次流動。

讓身體和音樂共舞，這就是音樂流動課。

✦ 課程亮點：

• 單首情境音樂設計，每堂課都像參加一場身體的音樂會

• 搭配動作導航卡，不用背動作也能輕鬆進入練習

• 節奏引導不強求對拍，適合各種身體與情緒狀態

• 教學主軸還是回到嬋柔核心：脊椎螺旋運動，深層釋放壓力與張力

• 適合想藉由音樂釋放情緒「流動一下」的時候

【課程片段預覽】

動作拆解預覽