【故事分享】廚房是你的身體
這裡，我想分享一段，我很喜歡，嬋柔系統創辦人說過的故事。 我喜歡這個故事，因為它就像我一路走來的體會…
分類 嬋柔觀點
嬋柔有宗教色彩嗎？這套讓脊椎柔軟起來的運動系統
很多人第一次聽到「嬋柔」時，會以為它跟靈性、宗教有關，甚至會誤寫成「禪柔」。 但其實，嬋柔 GYROKINES…
讓身心流動：嬋柔新手的6大運動原則，輕鬆步入自我療癒之旅
如果你剛剛踏入嬋柔的世界，這篇文章會幫助你建立最穩固的基礎， 讓你在練習中感受到每一個動作帶來的深層…
嬋柔中的畫8練習：簡單卻也不簡單的基本功
為什麼在設計免費試看的墊上嬋柔影片時，我會選擇 Figure 8（∞） 作為分享內容呢？ 因為我打從心底相信，…